总感觉在澳洲就是很容易孤单☔️

🌧️我在澳洲就是很容易孤单，感觉跟澳洲这个与世隔绝的风水有关。刚到澳洲的时候，本人自信满满，觉得自己一个人可以克服所有困难，但是刚开始到澳洲的每一天都感到非常痛苦和折磨，一个人吃饭，一个人学习，遇到困难时，只能是自己扛，因为时差的关系，连向家人朋友倾诉都要小心翼翼，差点为此抑郁。 🌈适应了一段时间后，才慢慢开始融入到当地的生活中，并且喜欢上了悉尼这个城市。能有这么大的改变与我心态的改变有很大关系，分享我改变心态的方法，希望可以帮助到有此困扰的海外留子。 1️⃣ 勇敢地面对新的生活环境，先从周围一同留学的华人同学开始，同时，学习使用适合国外环境的新社交媒体平台如Facebook、WeChat，结识新朋友的好地方 2️⃣ 坚持一项爱好 比如看书、做美食、拍vlog等等 兴趣爱好不仅可以作为日常生活的调剂，也是缓解压力的有效方式。养成读书的新习惯，通过阅读来了解不同的文化和观点，也可以尝试用书摘、书评的形式记录自己的阅读经历和感受；或者学习一项新的运动，运动能够释放内啡肽，有助于改善心情，调节情绪，拍vlog记录自己的留学生活。 3️⃣ 积极寻求帮助 并且主动帮助别人。一旦一个人产生了被需要感，他就很难会再觉得自己是孤独的。 ❤️孤独感并不可怕，敢于去直面的时候，你已经很棒了。 🌟如果以上你都能坚持下来，那么你将会获得一个崭新的人生！