留学生的健康指南~

影响你休息的有很多因素,室友、环境、房间质量…快来Awehome集好家全球租,以上问题都可解决!

让我猜猜

此刻的你

是不是正躺在床上

左手捏着小零食

右手举着手机

一脸闲适地刷着手机?

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时间点

或许早晨,或许下午

但更多的

估计是大晚上和凌晨了

自从留学后,是不是感觉到

因为很多原因

自己的生理习惯在逐步变化

作息也变得不太规律?

大病没有

但小病小痛也是很烦

这是身体在给你提醒了

年轻的身体,也经不起一顿乱磋磨啊!

身体健康与否

同样影响到你的记忆能力和心理状态

牵一发而动全身

留学生常见的作息

熬夜冠军谁与争锋!

一过零点,头脑清醒

白天没做的事情

咱一定要把握晚上的大好时光

赶论文,打游戏,刷视频,追综艺

再不然就是朋友聚会狂欢夜

嗨到忘记时间

一眨眼,早就凌晨好几点了

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早上起来脑中迷糊!

到了早上,能睡多久睡多久

太阳的叫醒功能以失败告终

就算勉强起来了

脑子还在睡梦状态,迷糊得很

待到恢复元气,已经是下午了

被可怕室友支配的感觉

还有一群辛酸留学生

明明想要拥有良好的健康作息

奈何室友不给力

夜深人静,人家依旧吵吵闹闹

戴上耳机听着助眠音乐依旧可以感受到隔壁传来的激昂亢奋

抗议无效,隔天照样

再好的作息也敌不过近邻的炮轰

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时间长了

脱发

头晕

记忆力差

虚胖

层出不穷

所以

请学会良好的作息,莫要荒废你的身体~

需要努力的一些良好方式

做好规划,别堆事情

白天大把的时间不利用

却占用晚上的休息时间

千万别用晚上夜深人静更清醒来当借口

晚八点到晚十一点也是可以学习的呀

凌晨也不至于

好好规划时间

才不会让自己的事情都拖到很晚

控制自己爱好

无论晚上怎么放松,怎么玩

守住底线,给自己强制定个时

对自己没信心

就选一些可以帮你强制关机的APP

当然,还需要你自己的自制力

久而久之

就会培养出一点时间点的掌控能力了

别让爱好,最终毁了你的身体

室友,环境bug?搬家啊!

说实话,这种外界因素

改变说难也难,说不难也不难

关键在于你是否可以真的找到更好的选择

比如租房环境的好坏

室友的生活习惯是否良好

其实都需要实地去查探了解过才知道

而这一点,就劝退了很多人

毕竟 留学找房真不容易啊!

图片

这时候,可以试试集好家全球租房小程序

以上的问题几乎都可以解决,

图片

就近推荐,实地看房

你不曾注意的附近好房子

或许就在小程序里收录了

实地查看环境如何,远离痛苦的噪音尘嚣

多方面了解,客观评价

也让你减少更多的麻烦

租房小问题,引刃而解啦

再也不用承受来自环境和室友的双重压迫

睡个好觉!

图片

好好睡觉,良好作息

就是我们生命的本钱

留学在外,没有家人的关心照顾

我们也要好好待自己

别让好好的年轻身体,就这么被浪费了!

别让大好时光,就这么消弭了!


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