2023年关键词
假如祖国是码头,你就是海上的那舢板~
总需要为自己立下一些关键词,
如同指路的星,
让你这一年的生活之路可以更加清晰而专注。
留学生活,
可以枯燥乏味,也可以意趣盎然,
在年初就为自己定下大方向,
就不怕未来的日子了无生趣。
2023年,
你给自己预设的关键词是什么呢?
把控自己的生活,让自己处于平稳的状态,对生活中方方面面需要权衡、操心和决策的事情的平衡,这对于当下的我们,十分重要。
如何平衡?
是低价值和高价值的平衡:需要把握重要的点,也要适当放松。是短期和长期的平衡:要有长期的坚持,也要有短期的爆发。是理性和情绪的平衡:理性思考,也别忘了感性付出,情感和理智,缺一不可。更是自我和他人的平衡:忠于自我,适当爱人,太过于自我和忘我都不是好事。
面对无可避免的外界动荡,如何适应?
最关键的能力,便是认知灵活性。灵活变动中寻得稳定,根据环境灵活地改变自己的思维方式、策略和行动模式,以取得更符合目标的成果的能力,获取生活中的安全感来源。
怎样锻炼这种能力呢?
减少求稳的心态,居安思危,主动去寻找事物变化的不同点,当遇到一些已经较为熟悉的东西时,也要有意识地去转换自己平常不怎么使用的方式,来应对不同的场景变化,并观察会有一些什么不同的变化,在可控的范围内寻求新的机会。
比之灵活,更在于多元,世界的维度有多种多样,你不能确定,当前你所确认的这个角度,便是符合世界的认知的。
面对同一件事情,不要满足于一个角度去看待,就如同解一道数学谜题,以普罗大众都能认识的方式去解开,不如再去尝试看看新的解法,或许,它更简便。
多元认知思维,帮助你发现更美好的一面。
人生总不可能一帆风顺,好与坏总会并存,不必试图改变它,当结果已然这样,你需要学会的,是接纳。
接纳不完美的自己,
接纳不完美的世界,
一时的不忿在时间的冲刷下都会变的平和,
当下的好与不好都没有太大的必要去纠结。
接纳,也是一种生活方式。
2022到2023,
地球又公转了一周,
我们又努力生活了365天,
未来变迁不停,
而你需要做到的,
是不断调整自己,
在枯燥或丰富的留学生活中,
去寻求一个更适合的生活契机。
把握这些关键词,
新的一年,会有更好的等着你。
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