八段锦打卡|🔥抱一丝宝子们我先练一步👀-Awehome

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🔥抱一丝宝子们我先练一步👀

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🔥抱一丝宝子们我先练一步👀

👍🏻八段锦一个动作就是一味药？八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体，八个动作各有侧重🌞 ✨两手托天理三焦：练关节 ✨左右开弓似射雕：开肺气 ✨调理脾胃须单举：健脾胃 ✨五劳七伤往后瞧：畅气血 ✨摇头摆尾去心火：安神志 ✨两手攀足固肾腰：调生殖 ✨攒拳怒目增气力：利肝胆 ✨背后七颠百病消：祛湿浊

#八段锦打卡#养生#墨尔本留学

2023-12-05 16:20:04

决定啦！要跟朋友住墨尔本的2b1b！！

🌇探索墨尔本：节日灯光下的城市风情🎆

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